Iraz Gaygusuzoğlu

Yoga Eğitmeni
İstanbul, Türkiye
Iraz, Stüdyo Nada'da Nada Power Yoga 1-2 ve Nada Soul Yin Yoga dersleri veriyor.

2017 yılında Sabancı Üniversitesi Endüstri Mühendisliğinden mezun oldu. Üniversitedeyken ders yoğunluğundan kaynaklanan stresle başa çıkmaya çalışırken keşfettiği yogayı, mezun olduktan sonra derinleştirmek adına 200 saatlik hatha yoga eğitmenliği ile devam ettirdi. Bir yandan farklı start-uplarda ürün pazarlaması üzerinde çalışırken, yoga hayatının vazgeçilmez bir parçası haline geldi.

2019 yılında geçirdiği fiziksel bir rahatsızlıktan sonra, mindfulness temelli öz-şefkat programıyla meditasyon pratiğini de hayatının önemli bir parçası haline getirdi ve ardından yin yoga eğitimini tamamladı.

Bu 5 yıllık süreç boyunca yoga ile deneyimlediklerini önce arkadaşlarıyla paylaşmaya başladı, şimdi ise önüne çıkan tüm kalplerle paylaşıyor. Her seviye hatha ve yin yoga dersleri veriyor, derslerinde beden farkındalığından zihin farkındalığına doğru eğlenceli bir yol izliyor.

  • 2018 - Cihangir Yoga RYT Hatha Yoga Eğitmenliği (200 Saat)
  • 2019 - Mindfulness for Self-Compassion (MSC) - Sema Demirkan
  • 2020 - TAI CHI QIGONG Temelleri - Dr. Onur Aydınoğlu (10 Saat)
  • 2021 - Deniz Bağan ve Mehmet Ali Kara ile Yin Yoga Uzmanlık Programı (100 Saat)