Yoga Öğretisinde Yoga’nın 8 Basamaklı Yolu Nedir?
M.Ö. 200’lerde o döneme kadar sözlü olarak aktarılan Yoga öğretisini “Yoga Sutraları”nda yazıya döken Patanjali, Yogayı birbiri ile iç içe geçen sekiz…
STÜDYO NADA
Stüdyo Nada, yoganın herkes için olduğuna inanan dijital bir platformdur. Duygusal ve fiziksel gelişme yolculuğunda yoganın sinir sistemi regülasyonu, bakış açısında dönüşüm ve ilişki kurabilme becerisindeki şifalandırıcı etkisini yaygınlaştırmayı hedefler.
Stüdyo Nada, herkesin dilediği zaman ve dilediği yerde yoga pratiği yapabilmesine imkan tanıyan online ders havuzuna ulaşmanı ve haftanın 7 günü hatha, vinyasa, yin yoga gibi farklı ekol ve branşlardaki eğitmenlerle canlı derslere katılmanı sağlar. Platformda ayrıca, yoga pratiğinde derinleşmek isteyenler için çeşitli kurslar ve atölye çalışmaları da gerçekleştirilmektedir.
Yoganın bedeni ve zihni dengeleyen, güçlendiren ve yaşam kalitesini artıran gücüyle tanışmak, düzenli yoga pratiği kazanmak veya var olan pratiğini derinleştirmek için sunulan farklı üyelik paketlerini inceleyebilirsin.
Devamı
Kayıtlı Derslere Ulaş
Dilediğin zaman ve dileğin yerde pratik yapmana imkan tanıyan online ders havuzuna ulaşarak, programını kendin oluşturabilirsin.
Devamı
Canlı Derslere Katıl
Haftalık canlı ders programını inceleyerek, sana uygun gün ve saati seçebilir ve derslere canlı olarak katılabilirsin.
Devamı
Kurslarla Derinleş
Yogada derinleşmek veya pratiğini güçlendirmek için hazırlanan online kurslarda yerini alabilirsin.
DevamıHaftalık Ders Programı
26 Temmuz - 01 Ağustos| 26 Temmuz Pazartesi | 27 Temmuz Salı | 28 Temmuz Çarşamba | 29 Temmuz Perşembe | 30 Temmuz Cuma | 31 Temmuz Cumartesi | 01 Ağustos Pazar | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:30 - 09:30 | 08:00-09:00 Nada Base Yoga 1Dilara GünayNada Base Yoga 1Dilara Günay Hatha Yoga akışlarının hakim olduğu Nade Base derslerinde bedeni ve zih… | 08:00-09:00 Nada Base Yoga 1Dilara GünayNada Base Yoga 1Dilara GünayHatha Yoga akışlarının hakim olduğu Nade Base derslerinde bedeni ve zih… | 08:00-09:00 Nada Base Yoga 1Cana GrigorjevNada Base Yoga 1Cana Grigorjev Hatha Yoga akışlarının hakim olduğu Nade Base derslerinde bedeni ve zih… | 09:00-10:15 Nada Intense AshtangaEce KalkanNada Intense AshtangaEce Kalkan Nada Intense derslerinde Sri K. Pattabi Jois tarafından günümüze aktarı… | |||
| 09:30 - 11:30 | 10:00-11:00 Nada Base Yoga 1İlayda KaytanNada Base Yoga 1İlayda Kaytan Hatha Yoga akışlarının hakim olduğu Nade Base derslerinde bedeni ve zih… | ||||||
| 11:30 - 13:30 | 12:30-13:30 Nada Base Yoga 1Sosi EkerNada Base Yoga 1Sosi Eker Hatha Yoga akışlarının hakim olduğu Nade Base derslerinde bedeni ve zih… | 11:30-12:30 Nada Power Yoga 1-2İlayda KaytanNada Power Yoga 1-2İlayda Kaytan Nada Power derslerinde güçlü Hatha Yoga akışları pratik edilir. Nabzın … | 12:00-13:00 Nada Power Yoga 1-2Iraz GaygusuzoğluNada Power Yoga 1-2Iraz Gaygusuzoğlu Nada Power derslerinde güçlü Hatha Yoga akışları pratik edilir. Nabzın … | ||||
| 13:30 - 15:30 | 15:00-16:00 Nada Base Yoga 1Gökçe Su AkdağNada Base Yoga 1Gökçe Su Akdağ Hatha Yoga akışlarının hakim olduğu Nade Base derslerinde bedeni ve zih… | 15:00-16:00 Nada Soul Yin YogaBeril GünNada Soul Yin YogaBeril Gün Yang formunda olan hatha yoga ve türlerinin aksine kas dokusunu değil b… | |||||
| 15:30 - 17:30 | |||||||
| 17:30 - 19:30 | 18:00-19:00 Nada Flow VinyasaZeynep Ersöz GünerNada Flow VinyasaZeynep Ersöz Güner Nada Flow dersi her nefeste bir duruştan diğerine geçilen, akıcı bir yo… | 18:00-19:00 Nada Flow VinyasaZeynep Ersöz GünerNada Flow VinyasaZeynep Ersöz GünerNada Flow dersi her nefeste bir duruştan diğerine geçilen, akıcı bir yo… | 18:30-19:30 Nada Soul Yin YogaŞule KayaoğluNada Soul Yin YogaŞule Kayaoğlu Yang formunda olan hatha yoga ve türlerinin aksine kas dokusunu değil b… | 18:30-19:30 Nada Base Yoga 1Emine GökkayaNada Base Yoga 1Emine Gökkaya Hatha Yoga akışlarının hakim olduğu Nade Base derslerinde bedeni ve zih… | 18:30-19:30 Nada Harmony Tao VinyasaHazal AvcıNada Harmony Tao VinyasaHazal Avcı Tao Vinyasa akışlarının öğretildiği Nada Harmony derslerinde tüm beden … | 18:30-19:30 Nada Holistic Yoga TerapiGökçe Su AkdağNada Holistic Yoga TerapiGökçe Su Akdağ Nada Holictic derslerinde yoga terapi uygulamaları yapılır. | |
| 19:30 - 21:00 | 20:00-21:00 Nada Base Yoga 1Gökçe Su AkdağNada Base Yoga 1Gökçe Su AkdağHatha Yoga akışlarının hakim olduğu Nade Base derslerinde bedeni ve zih… | 19:30-20:45 Nada Intense AshtangaEce KalkanNada Intense AshtangaEce KalkanNada Intense derslerinde Sri K. Pattabi Jois tarafından günümüze aktarı… | 19:45-20:45 Nada Base Yoga 1Şule KayaoğluNada Base Yoga 1Şule Kayaoğlu Hatha Yoga akışlarının hakim olduğu Nade Base derslerinde bedeni ve zih… | 19:45-20:45 Nada Power Yoga 1-2Sosi EkerNada Power Yoga 1-2Sosi Eker Nada Power derslerinde güçlü Hatha Yoga akışları pratik edilir. Nabzın … | |||
| 21:00 - 22:00 | 21:00-22:00 Nada Soul Yin YogaSema DemirNada Soul Yin YogaSema Demir Yang formunda olan hatha yoga ve türlerinin aksine kas dokusunu değil b… | 21:00-22:00 Nada Soul Yin YogaIraz GaygusuzoğluNada Soul Yin YogaIraz Gaygusuzoğlu Yang formunda olan hatha yoga ve türlerinin aksine kas dokusunu değil b… | |||||
| 22:00 - 23:00 | 22:00-22:45 Nada NidraŞeyma ErdoğanNada NidraŞeyma Erdoğan Nada Nidra, uyku yogası olarak da bilinen aktif bir meditasyondur. Kiş… |
STÜDYO NADA BLOG
Yoga Nedir? Yoga neyi dönüştürür ve geliştirir?
Yoga nedir konusuna gelmeden önce, yoga nerede ve ne zaman ortaya çıktı önce ona bakalım.
Yoga’nın en az beş bin yıllık bir geçmişi olduğu, doğduğu toprakların da Hindistan olduğu sö…
Yin Yoga’da uzun uzun durmasak olmaz mı?
Başlıktaki sorunun çok kısa bir cevabı var aslında. Hayır, olmaz!
Tabii bu sorunun cevabının neden hayır olduğundan bahsedebilmek için önce Yin Yoga nedir, bedenimize ne yapar biraz onlara ba…
Mesajını bırak
Görüşlerin bizim için önemli. Sorularını veya önerilerini bizimle paylaşabilirsin.