Yoga Nedir? Yoga neyi dönüştürür ve geliştirir?
Yoga nedir konusuna gelmeden önce, yoga nerede ve ne zaman ortaya çıktı önce ona bakalım.
Yoga’nın en az beş bin yıllık bir geçmişi olduğu, doğduğu toprakların da Hindistan olduğu sö…
Stüdyo Nada, yoganın herkes için olduğuna inanan dijital bir platformdur. Duygusal ve fiziksel gelişme yolculuğunda yoganın sinir sistemi regülasyonu, bakış açısında dönüşüm ve ilişki kurabilme becerisindeki şifalandırıcı etkisini yaygınlaştırmayı hedefler.
Stüdyo Nada, herkesin dilediği zaman ve dilediği yerde yoga pratiği yapabilmesine imkan tanıyan online ders havuzuna ulaşmanı ve haftanın 7 günü hatha, vinyasa, yin yoga gibi farklı ekol ve branşlardaki eğitmenlerle canlı derslere katılmanı sağlar. Platformda ayrıca, yoga pratiğinde derinleşmek isteyenler için çeşitli kurslar ve atölye çalışmaları da gerçekleştirilmektedir.
Yoganın bedeni ve zihni dengeleyen, güçlendiren ve yaşam kalitesini artıran gücüyle tanışmak, düzenli yoga pratiği kazanmak veya var olan pratiğini derinleştirmek için sunulan farklı üyelik paketlerini inceleyebilirsin.
DevamıDilediğin zaman ve dileğin yerde pratik yapmana imkan tanıyan online ders havuzuna ulaşarak, programını kendin oluşturabilirsin.
DevamıHaftalık canlı ders programını inceleyerek, sana uygun gün ve saati seçebilir ve derslere canlı olarak katılabilirsin.
DevamıYogada derinleşmek veya pratiğini güçlendirmek için hazırlanan online kurslarda yerini alabilirsin.
Devamı06 Şubat Pazartesi | 07 Şubat Salı | 08 Şubat Çarşamba | 09 Şubat Perşembe | 10 Şubat Cuma | 11 Şubat Cumartesi | 12 Şubat Pazar | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
07:00 - 09:30 | |||||||
09:30 - 11:30 | |||||||
11:30 - 13:30 | |||||||
13:30 - 15:30 | |||||||
15:30 - 17:30 | |||||||
17:30 - 19:30 | |||||||
19:30 - 21:00 | |||||||
21:00 - 22:00 | |||||||
22:00 - 23:00 |
Stüdyo Nada’nın abonelik paketlerini incele, sana uygun olan paketi satın al.
Katılmak istediğin dersi, Canlı Ders Programı sayfasında seç ve üzerinde tıklayarak seçtiğin tarihe rezervasyon yap.
Seçtiğin dersin saatinde matını ve ihtiyaç duyduğun destek malzemeleri hazırla. Mailine gelen veya üyelik sayfanda bulunan rezervasyonlarından tıklayarak direkt derse katıl.
Yoga nedir konusuna gelmeden önce, yoga nerede ve ne zaman ortaya çıktı önce ona bakalım.
Yoga’nın en az beş bin yıllık bir geçmişi olduğu, doğduğu toprakların da Hindistan olduğu sö…
Başlıktaki sorunun çok kısa bir cevabı var aslında. Hayır, olmaz!
Tabii bu sorunun cevabının neden hayır olduğundan bahsedebilmek için önce Yin Yoga nedir, bedenimize ne yapar biraz onlara ba…
Hemen hemen herkesin çok sık duyduğuna emin olduğum bir cümle “anda kalmak”
Nedir anda kalmanın anlamı diye baktığımızda anda kalmayı, o an her ne yapıyorsak tüm dikkatimizi, farkındalığı…
Görüşlerin bizim için önemli. Sorularını veya önerilerini bizimle paylaşabilirsin.